Da Valore Salute: Ubriachi di sonno

La carenza di sonno può avere sul cervello gli stessi effetti dell'ubriachezza. Lo evidenzia una pubblicazione di Oxford University e Royal Society for Public Health, nel Regno Unito. Secondo gli esperti, dopo 17 ore senza sonno, la nostra mancanza di attenzione è simile a quella dovuta agli effetti di una concentrazione di alcol nel sangue dello 0,05 per cento. E dopo 24 ore senza dormire, equivale a quella che si verifica con una concentrazione di alcol dello 0,1%, superiore ai limiti previsti per poter guidare negli Stati Uniti.

Tratto da www.valoresalute.it