MEGLIO DORMIRE AL BUIO. Luce spenta per riposare meglio
Che dormire sia importante per la salute è ormai assodato, ma farlo al buio è anche meglio.
Lo certifica un articolo di Richard Stevens, ricercatore dell’Università del Connecticut, pubblicato dalla rivista Philosophical Transactions B.
La luce durante il sonno, specie se elettrica, modificherebbe la produzione di ormoni, il lavoro genetico, la temperatura corporea e il metabolismo, causando problemi di salute, soprattutto nel lungo termine e nei più piccoli. (Da Optima Salute - Ediz. Giugno 2015) - Fonte: Valore & Salute
Lo certifica un articolo di Richard Stevens, ricercatore dell’Università del Connecticut, pubblicato dalla rivista Philosophical Transactions B.
La luce durante il sonno, specie se elettrica, modificherebbe la produzione di ormoni, il lavoro genetico, la temperatura corporea e il metabolismo, causando problemi di salute, soprattutto nel lungo termine e nei più piccoli. (Da Optima Salute - Ediz. Giugno 2015) - Fonte: Valore & Salute
